Yoga – Vinyasa

Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung. Diese Form des Yogas ist dynamisch und fordert den Körper, während der Geist zur Ruhe kommt. Die Asanas (Haltungen) sind dabei nicht statisch, sondern werden in fliessenden Bewegungen aneinandergehängt. Bei einem Vinyasa Flow verbinden wir die Asanas mit der eigenen Atmung. Die Lektionen finden jeweils am Montagabend von 19:00-20:00 statt. Informiere dich bitte direkt über das Kontaktformular über Lektionen oder Events.